15 março 2014

Break-Fast



Hoje o pequeno almoço tinha de ser rápido,
e tenho a dizer que foi dos mais saborosos dos últimos tempos.
Today breakfast had to be fast, 
and I have to say it was the tastiest of recent times.


Não, o "Destinho d' Amelie" não é o meu filme favorito,
e as framboesas foram as mais doces que já comi:)
No, the "Amelie Poulain" is not my favorite movie, 
and raspberries were the sweetest I have ever eaten :) 


Então o meu pequeno almoço era composto por:
So my breakfast consisted of:



Receita|Recipe

- 1 iogurte natural | 1 natural yogurt
- algumas bagas de Goji | some Goji berries
- 3 colheres de sopa de flocos integrais | 3 tablespoons of whole flakes
- Framboesas a gosto | raspberries to taste